Small group training Soiano

Diego, Giulia, Nicola, Stefano

Lo Small Group training su un rack multi stazione polifunzionale Γ¨ un allenamento per piccoli gruppi di persone (di solito da 3 a 8) che usano insieme una grande struttura modulare in ferro, guidati da un Personal trainer. Ciascuno si allena in una postazione della gabbia con bilancieri, cavi o sbarre.

  • Gruppo piccolo: Siete in pochi per avere una cura e una correzione costanti dal trainer.
  • Stazione condivisa: Si sfrutta una struttura centrale con diverse postazioni e accessori (pulley, sbarre per trazioni, appoggi per squat).
  • Lavoro a circuito: Ogni persona esegue un esercizio diverso sulla struttura, per poi ruotare a tempo.
  • Attenzione mirata: Il coach corregge la tua postura e i tuoi movimenti.
  • Costo accessibile: Costa meno di una lezione individuale con il trainer.
  • Alta efficienza: Si passa da un attrezzo all'altro senza perdere tempo.
  • Motivazione: Allenarsi in compagnia spinge a dare di piΓΉ.

    • Gli orari

    Tutti i corsi

    CIRCUIT PILATES SOIANO
    Diego, Giulia, Stefano

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    CIRCUIT TRAINING PESCHIERA
    Giulia, Stefano

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    EVENTO NUTRIZIONE

    SPECIALE PERCORSO NUTRIZIONEπŸ’› INCONTRO 1πŸ“† MERCOLEDÌ 18 MARZO ore 20:30Dall’etΓ  fertile ...

    FIT BODY PESCHIERA
    Stefano

    Fit Body

    GAG PESCHIERA
    Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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    GAG SOIANO
    Diego, Giulia, Nicola, Stefano

    GAG gambe addome glutei durata di 30 minuti con 5 minuti di stretching

    KICK FIT PESCHIERA
    Stefano

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    MEDITAZIONE con CAMPANE TIBETANE
    Elena, Giulia

    Meditazione guidata a tema, riquilibrio dei canali energetici, meditazione sonora con campane tib...

    MORNING FLOW COPELIA
    Diego, Elena, Giulia, Stefano

    Pratica di risveglio in riva al lago all'albaΒ Un'esperienza rigenerante e magica con basi di all...

    Online
    Diego, Giulia, Stefano

    Quasi tutti i nostri allenamenti sono disponibili anche online LIVE con istruttore presente.Non s...

    PILATES COPELIA
    Diego, Giulia, Stefano

    Pilates matwork in riva al lago

    PILATES HAPPYMAMA
    Diego, Giulia, Stefano

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    PILATES LIDO CAMPANELLO
    Giulia, Stefano

    Pilates matwork in riva al lago Lido Campanello

    PILATES PESCHIERA
    Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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    PILATES SOIANO
    Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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    POSTURAL SPINEFITTER PESCHIERA
    Diego, Giulia, Stefano

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    POSTURAL SPINEFITTER SOIANO
    Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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    POWER PILATES PESCHIERA
    Diego, Giulia, Stefano

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    POWER PILATES SOIANO
    Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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    Reformer Peschiera
    Diego, Giulia, Stefano

    Il corsoΒ ReformerΒ combina il lavoro sul macchinario con l’utilizzo delle molle per creare un ...

    Reformer Soiano
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    SUNSET FLOW in riva al lago
    Diego, Giulia, Stefano

    Esperienza unicaΒ 

    Sup San Felice
    Giulia

    Tour dell'isola del Garda in Sup

    TOTAL BODY PESCHIERA
    Diego, Giulia, Stefano

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    TOTAL BODY SOIANO
    Diego, Giulia, Stefano

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    YOGA PESCHIERA
    Claudia, Diego, Elena, Francesca, Giulia

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    YOGA SAN FELICE
    Giulia

    Dal metodo Pilates / Yoga

    YOGA SOIANO
    Claudia, Diego, Elena, Giulia

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    YOGABIMBI
    Giulia

    Allungamento, stretching, equilibrio e postura sotto forma di gioco e con musica

    Impatto Zero associazione sportiva dilettantistica PIVA 04309250985 CF 04309250985
    Monticelli 1\E, 1\E - Soiano del Lago 25080, BS
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