Reformer Peschiera
Diego, Giulia, StefanoIl corso Reformer combina il lavoro sul macchinario con l’utilizzo delle molle per creare un allenamento completo, dinamico e preciso, adatto a diversi livelli.
Un percorso pensato per migliorare forza, controllo, mobilità, postura e tono muscolare.
I principali benefici:• migliora forza e tono muscolare
• aumenta mobilità e flessibilità
• favorisce postura, equilibrio e coordinazione
• sviluppa controllo e consapevolezza del movimento
• permette di lavorare sulla muscolatura profonda
È adatto sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates, sia a chi desidera intensificare e rendere più completo il proprio allenamento, grazie alla possibilità di modulare la resistenza in base alle proprie esigenze e al proprio livello.
Gli orari
Tutti i corsi
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Dal metodo Pilates / Yoga
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YOGABIMBI
Allungamento, stretching, equilibrio e postura sotto forma di gioco e con musica
Monticelli 1\E, 1\E - Soiano del Lago 25080, BS
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